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戶外世界充滿各種景色和聲音以及值得寶寶接觸和探索的事物。帶寶寶參加戶外活動不僅可以幫助他們的五感發展,有益於成長,還可以培養他們對大自然的喜愛。

許多小兒科醫生建議避免讓新生兒前往人多的地方,因為這些地方容易發生細菌感染。但是,只要您採取適當的預防措施,戶外散步對每個人都有好處,尤其是對於身心疲憊的父母!

天氣太熱、太冷或太潮濕時,該如何帶寶寶參加戶外活動?

您和寶寶可以透過以下方法應對暑熱、潮濕、寒冷及風雪天氣。

暑熱: 盡量在早晨或傍晚出門,避免在一天氣溫最高時出門。給寶寶戴上帽子,穿著淺色棉質衣服。避免陽光直射,尋找陰涼處。帶上裝水的噴霧瓶以迅速降溫。當然,在水池、湖泊或河流中給寶寶澆點水也是非常清涼的!

潮濕或寒冷天氣: 為寶寶穿上多層較薄的衣服,戴上暖和的帽子和手套,穿上保溫鞋襪。為了確保寶寶不會太熱,可用手捱一下穿衣服的皮膚部分,必要時可幫寶寶脫掉一件衣服。為大寶寶及小寶寶穿衣的參考標準:在相同條件下比成年人多穿一件衣服。

風大: 如果您的寶寶身體不適,而您無法為他擋風,就把他帶回室內。

下雪: 雪花的魅力是非常強大的,尤其是對於寶寶而言。為寶寶準備一件雪衣,免得讓他錯過這場樂趣。建議:可以到二手商店購買——因為這些衣物很可能只用過幾次。

如何保護寶寶免受陽光傷害?

太陽是我們的朋友: 植物生長需要它,它給予我們溫暖,幫助我們看到周遭世界。但實際上寶寶的肌膚對太陽光線特別敏感

您可以按照以下建議保護您的寶寶避免陽光傷害:

  • 避免在上午 10 點到下午 2 點氣溫最高的時候曬太陽。躲到陰涼處,並記住反射光可能同樣會造成肌膚傷害。水、沙、雪很容易反射光線,因此要注意周圍環境!
  • 給寶寶穿上輕便長褲、長袖襯衫和可遮擋頸部的帶邊帽子以防止曬傷。
  • 即使在陰天或開車時也要幫寶寶抹上嬰兒專用防曬乳。如果寶寶未滿 6 個月,請與小兒科醫師討論防曬乳的使用注意事項。

但是大自然是如此的……髒!

如果寶寶在戶外活動時弄髒,請不要擔心。越來越多的專家表示,玩泥土等與大自然相處的玩耍方式會讓孩子接觸到各種細菌、病毒和微生物,有助於增強他們的免疫系統。

我如何知道哪些植物有危險?

製作草哨、吃黑莓、隨風吹蒲公英:大多數植物和花卉都是童年戶外活動的愉快記憶。

對於少數調皮的孩子,可參考以下一些建議:

  • 瞭解有毒橡樹、有毒漆樹和有毒藤蔓植樹的模樣。這三種最常見植物的汁液與人體皮膚接觸後,會導致皮膚過敏反應。有毒藤蔓和有毒橡樹的每個主幹上都會長出三片鮮亮的綠葉。孩子長大一些以後,您可以教他唱「三葉藤,碰不得」。
  • 如果您感覺寶寶有過敏性皮疹症狀,請務必諮詢小兒科醫生。
  • 寶寶容易把東西放到嘴裡來探索世界。但是有些植物的確有毒,不能吃。

如何趕走昆蟲?

不是所有昆蟲都像瓢蟲和蝴蝶一樣可愛。但您和寶寶也不要因此而不敢出門。

蚊子: 預防蚊蟲叮咬的最好辦法是防止它們出現。蚊子滋生在積水中,因此請移走盆罐或堵住可能積水的孔隙。

另外,可向當地衛生部門瞭解您所居住的地區是否存在靠蚊子傳播的疾病(例如西尼羅河病毒)。

蝨蟲: 蝨蟲生活在溫暖濕潤的環境中,尤其是在林木或多草區域,因此最好不要帶寶寶前往這些環境。為了預防蝨蟲,可給寶寶穿上顏色較淺的衣服,以便輕易發現蝨蟲。回到室內時檢查寶寶的皮膚和頭髮上是否有蝨蟲。請記住,扁蝨只有約芝麻粒大小,可攜帶萊姆病。請務必除去所有蝨蟲並諮詢小兒科醫生。

叮咬昆蟲: 蜜蜂、黃蜂和其他叮咬昆蟲只在受到挑釁時發動攻擊,但寶寶可能會不小心激怒它們。如果寶寶被蜇傷,則很可能產生腫脹和疼痛,這在數小時後會緩解。請務必去除螫刺——可使用銀行卡或指甲沿著水平方向輕輕刮除。然後將布浸泡於冷水中,擠壓該區域以減少疼痛和腫脹。

過敏反應: 在極少數情況下,寶寶可能對蜂蜇過敏,這非常危險。過敏症狀包括:身體多個部位皮疹,氣短,舌頭、手或面部腫大,無力,喪失意識。請立即撥打119 急救電話。

驅蟲劑: 標有「全家使用」的驅蟲劑通常可以在寶寶滿兩個月後使用。對寶寶使用驅蟲劑之前請諮詢小兒科醫生。

寶寶會不會患季節性過敏,如花粉熱?

這個問題您現在還不必太擔心。年幼寶寶出現季節性過敏的現象非常少見,原因很簡單,他們還太年幼。但是,孩子到大約 3 歲時就可能會出現季節性過敏的症狀,小兒科醫生可以為您提供治療意見。

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