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對寶寶來說,澡盆可是他的私人水上樂園,充滿著泡沫,到處水花四濺,加上咕咕聲和笑聲,沐浴時光是一天中讓寶寶發展感官也是與父母親近的最佳時刻。依循以下簡單的逐步指導,學習基礎知識及新技巧。

洗澡不僅可以使寶寶放鬆下來,更可讓你在忙碌過後與寶寶交流和玩耍。如同嬰兒按摩能讓寶寶放鬆一樣,洗個溫水澡能幫助寶寶準備睡覺

只用清水替寶寶洗澡是不夠的

只用水清潔不能除掉尿布和衣服上殘留的脂溶性雜質,如果不除掉這些物質,可能會破壞脆弱的皮膚屏障*。只用清水實際上更會使寶寶的肌膚變乾。長期只用清水洗澡(特別是硬水或含氯的自來水)證實會導致水份從皮膚細胞流失,使寶寶皮膚過敏或發紅。

建議使用溫和的嬰兒專用洗髮沐浴露能有效地清潔寶寶肌膚。

How to Baby Baby


替初生寶寶洗澡

大多數醫療專家建議每週替初生寶寶洗澡 2-3 次,隨著寶寶長大可以更常洗澡。但很多媽媽也會選擇為年幼的寶寶用海綿擦浴來代替洗澡。

了解如何幫寶寶用海綿擦浴

如何幫寶寶洗澡

廚房水槽是替寶寶洗澡的好地方(把水龍頭轉到一旁,再於底部放上柔軟的毛巾或泡沫墊),或者你也可以把一個小型的塑料嬰兒沐浴盤放在全尺寸的浴缸裡,讓你更容易抱著寶寶。

  1. 1.

    剛開始時只放幾英寸深的溫水。寶寶的洗澡水應該在攝氏32-37度之間。把水盆或水桶填滿後,一定要用手放進水裡攪拌,確保水溫均勻適中。

  2. 2.

    將寶寶放進洗澡水之前,先用手腕內側測試水溫,以確保不會過熱。備注:確保家裡熱水器水溫設定不高於攝氏37度,以防止意外燙傷。

  3. 3.

    用一隻手輕輕支撐寶寶的背部、頭部和頸部,然後輕輕把寶寶放進水裡。繼續用一隻手臂支撐著寶寶,再用另一隻手幫她洗澡。

  4. 4.

    用乾淨的溫水沾濕棉片後,用棉片輕輕清潔眼睛周圍。使用全新棉片清洗每隻眼睛,從內眼角向外擦拭。然後用軟毛巾擦拭寶寶的嘴巴、鼻子及整個面部周圍,記得從中間開始向外擦拭。擦拭脖子的皮膚褶皺,不要忘記耳朵後面!

  5. 5.

    對於年齡較小的寶寶,可把嬰兒毛巾用溫水沾濕,並使用溫和的嬰兒專用洗髮沐浴露。如果你的寶寶頭髮較多,可嘗試使用滋潤不打結配方的嬰兒專用洗髮精。不要害怕輕輕清洗寶寶頭頂的柔軟位置(稱為囟門)。

  6. 6.

    最後清洗尿布覆蓋的部位。如果是女嬰,由前向後清洗外陰部位。如果是男嬰,輕輕由前向後清洗陰莖及外陰部位,並徹底抹乾。如男嬰未割包皮,應避免拉扯包皮。

  7. 7.

    讓寶寶花一點時間享受溫暖的浸浴。用少量溫水來保持寶寶身體溫暖。小心水龍頭的自來水,因為水溫有時候會突然改變。

  8. 8.

    用雙手從寶寶胸前兩旁環抱著她,並支撐著她的頭部,然後從水裡把她抱起來,再迅速裹在毛巾裡。

  9. 9.

    把寶寶抹乾,包括所有皮膚褶皺,因為過多的水分會導致皮膚過敏。輕輕拍乾皮膚,避免皮膚損傷。

  10. 10.

    替寶寶穿衣前,應使用具保濕效果的嬰兒專用潤膚乳液,維持肌膚柔軟水嫩。

寶寶洗澡技巧

  • 只清潔看得見的部位;避免將任何東西放進寶寶的耳道或鼻子裡
  • 每個寶寶都不同,有些不喜歡在餵食後太快洗澡。很多媽媽都覺得最好在餵食前先替寶寶洗澡
  • 請記住, 千萬不要 把寶寶獨自留在水裡。

洗澡是劃分「忙碌時間」和「睡眠時間」的完美方法,同時也讓你有機會與寶寶進行親子連繫。能夠在一天結束時把漂亮乾淨的寶寶貼身舒適地包在毛毯裡,再唱首搖籃曲,無論多艱難的日子都能過得輕鬆一點。

* 表層肌膚是人體天然保護屏障,用來阻擋外來刺激物、細菌和過敏原,幫助保護身體免受疾病侵害。嬰兒的肌膚屏障與成年人不同,並且還在發展當中,因此需要特別小心護理。

什麼是正確的?什麼是迷思? 聽聽 Elle Walker 分享幫嬰兒洗澡

Elle Walker 指出每天幫寶寶洗澡其實無害。

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